Asthma

Asthma is a disease in which the airways into your lungs become narrow
and produce mucus. When this happens, it is hard to breathe. Some
things that can trigger an asthma attack include allergies, cold viruses,
medicines, dusts, chemicals, exercise or emotions.
Signs
•     Breathing    faster    than    normal    or    trouble    breathing
•     Wheezing    or    noisy    breathing
•     Coughing    that    may    be    worse    at    night    or    early    in    the    morning
•     Feeling    tight    in    the    chest
•     Having    a    fast    heartbeat
•     Having    head    congestion
•     Having    a    itchy,    scratchy    or    sore    throat
•     Being    tired
•     If    your    doctor    ordered    a    peak    flow    meter,    having    a    drop    in    peak    flow   
meter readings

You    may    have    more    signs    of    asthma    if    you:
•     Have    allergies
•     Have    a    family    member    with    asthma
•     Are    sensitive    to    air    pollution
•     Are    exposed    to    smoke
•     Have    stress

Your Care
Your    care    may    include:
•     Taking    different    medicines    to:
Open airways   f
Decrease your body’s response to allergens   f
Decrease    the    swelling    of    your    airways   f
Decrease congestion   f
•     Finding    out    what    causes    your    signs.   
•     Allergy    testing.   
•     Using    a    peak    flow    meter    to    check    and    prevent    asthma    attacks.
•     Drinking    a    large    glass    of    liquid    every    1    to    2    hours.    This    helps    keep   
your    mucus    thin.    Thin    mucus    is    easier    for    you    to    cough    up    and   
decreases    the    swelling    in    your    lungs.    Clear    liquids    are    best,    such    as   
water,    fruit    juice,    tea,    broth    and    clear    soups.
•     Avoiding    milk    products    when    wheezing    because    they    can    thicken   
your mucus.

To Prevent Asthma Attacks
•     Keep    asthma    medicine    with    you    at    all    times.    Take    your    scheduled
medicines    even    if    your    signs    go    away.
•     Avoid    cigarette,    pipe    and    cigar    smoke.       
•     Stay    away    from    foods,    medicines    or    things    that    cause    you    to    have
signs    of    asthma.    These    are    called    triggers.
•     Avoid    contact    with    people    who    have    a    cold    or    flu.
•     Rest    and    drink    plenty    of    liquids    at    the    first    sign    of    a    cold.
•     Breathe    through    a    scarf    or    other    covering    in    cold    weather.
•     Talk    to    your    doctor    about    an    exercise    to    strengthen    your    lungs.
•     Reduce    stress.

Call your doctor right away if you:
•     Have    a    cough,    are    wheezing    or    are    having    trouble    breathing.
•     Feel    you    need    to    take    more    medicine    than    your    doctor    has    ordered.
•     Have    a    temperature    over    100.5    degrees    F    or    38    degrees    C.
•     Have    mucus    that    is    not    white    or    clear,    or    mucus    that    is    too    thick    to   
cough up.
•     Have    problems    caused    by    your    medicine    such    as    shakiness,   
confusion,    nervousness,    upset    stomach    or    a    bad    taste.
•     Are    not    able    to    do    your    normal    activities    or    exercise.

Talk to your doctor or nurse if you have
•     Severe    wheezing,    trouble    breathing    or    coughing.
•     Chest    pain.
•     Lips    or    fingernails    that    are    gray    or    blue.